Здравейте, как прекарвате слънчевите пролетни дни?

Ние се опитваме максимално да бъдем навън и да се заредим с витамин “D”, че тази зима ни се стори доста дълга!

Тук в Истанбул времето е приятно, от време на време доста хладно, но пък почти винаги слънчево, което много ме радва и тъй като работим от вкъщи, успяваме да намерим време да избягаме на някъде из града! В повечето случай избираме да посетим някое ново местенце за хапване или да поспортуваме покрай морето. Разбира се, като кажа да поспортуваме…трябва да отбележа, че моите спортни дейности от няколко месеца се свеждат до разходки и йога за бременни 😀 но не се оплаквам, тъй като се радвам,че все още мога да правя тези неща!

Преди бременността, активно се занимавах с джогинг, каране на колело и пилатес… но сега съм доста по-внимателна и гледам да не се натоварвам излишно. След консултации с гинекологът ми, решихме,че разходките и йогата ще бъдат достатъчни за да поддържам тонус и да се разсейвам. Подчертавам, че при бременните е добре да се консултират с лекар преди да прибягват към който и да е вид спорт… не забравяйте, че всеки организъм е различен и всяка бременност протича супер индивидуално! При мен имаше един кратък период, през който ми препоръчаха да полежа … понякога тези периоди са доста по-дълги… иска ни се да бъдем по-активни, но е по-добре да намалим темпото… за наше спокойствие. Затова мисля,че приятните разходки навън са най-добрия вариант.

Когато сме в Истанбул, предпочитаме да се разхождаме покрай морето, тъй като го обожавам! Там се чувствам най-добре…. някак си забравям за всичко негативно, морето ме изпълва с позитивна енергия! За тези разходки винаги избирам любимите си спортни клинове и маратонки за джогинг. Най-често си купувам клинове от Nike и HM… а от както съм бременна се спирам на тези от Penti. Харесва ми материята им..много са удобни, еластични и мекички… точно такива каквито ги харесвам!

За маратонки, почти винаги се колебая между тези на Adidas, Nike, Reebok или Asics. Обувките са много-важни за мен… имам проблем с ходилото и никога не правя компромис със комфорта и качеството, никога! Хубавата обувка е важна за функционирането на цялото тяло… в противен случай рискуваме да получим болки в кръста и ставите!

Последната ми покупка на маратонки е от Nike, влюбих се е модела им Air Max İnvigor в бяло… обожавам бели маратонки, обсебена съм!  Тези са много удобни…като повечето модели на AirMax. Направени са от много тънка, дишаща материя и са иделани за джогинг! С тях не чувствам никаква умора!Освен това, ми харесва, че мога да ги съчетавам с много неща, а тези смятам да ги нося и с рокли! Споменавала съм ви, че си падам по шантави комбинации и в най-скоро време ще ви покажа една от тях!

А за комбинацията от днес, остава само да допълня за якето от HM, което е в красив син цвят и много ме радва! Този вид якета са голям хит от зимата насам… мисля,че ще си останат такива за дълго! Може би се питате дали не е леко плътно за пролетта, но мога да кажа, че е иделано! Предпочетох го понеже край морето е доста хладно и духа, а не искам да настина… свърши ми идеална работа!

Отново се разписах много… ще спра до тук, и ще се радвам да чуя мнението ви за този аутфит… и за спорта, който предпочитате!

Целувки, Сев!

Trainers/Маратонки: Nike Air Max İnvigor

T-shirt/Тениска: LCW basics

Pregnancy Tights/Клин за бременни: Penti

Puffy Jacket/Яке: HM

Sunglasses/Слънчеви очила: RayBan Round